na jakie

[...] białka są też strączki - ciecierzyca, soczewica, fasole różnego rodzaju. Wiesz... masz problemy zdrowotne gdzie "jem twaróg co drugi dzień" to nie jest wsparcie dla leczenia jakie zapewne będziesz miała. Fermentowane rzeczy są dobre tylko zapewne piszesz o o sklepowych, marnych jakościowo, kleidłach, które prawdziwego kefiru/jogurtu na oczy nie [...]

Mam takie pytanie odnosnie treningow - jakie sa cw na miesnie ud? Tutaj nie ma podanych.

[...] do tych 10 wskazowem to nierozumiem paru rzeczy: - W kazdym posilku weglowodany o niskim ig z owocow i warzyw- txn ze chleb jest zly i zamiast tego lepiej owoe i warzywa? I jakie to maja byc np? -o co chodzi z ta przewaga tluszczy nad weglowodanami w normalnych posilkach? To raczej nie do spelnienia.. Nie rozumiem, fajnie by bylo gdybys mi [...]

Ja chyba pisałem "endomorfikiem" i jest to związane z kompleksami jakie mają osoby odchudzające się na temat tego, jaką mają tendencję do tycia. Nie masz się traktować jak żaden z wyżej wymienionych. To nie ma znaczenia, jaki masz typ budowy.

hehe ja tez i potem tylko 4 razyw tygodniu na dziennych piatek wolny damixxx jakie L.O?

[...] przednia zabawe z BTW, obrobka skrawaniem i grafika komputerowa :/ same sprawozdania mi 15h roboty zajely i to tylko dzieki uprzejmej kolezance bo nie musialem robic a jedynie przepisywac :/ takze Will... miej tu na wzgledzie innych kolegow bo takie wypowiedzi jakie wklejasz to jak machanie paczkiem przed nosem wyglodzonemu dziecku z niegerii

wez sie najpierw przedstaw a nie wchodzisz do posta i odrazu jakie schematy zarzucasz. Wez napierw podaj imie, nazwisko nr pesel - skan dowodu tez by sie przydal i wtedy pomyslimy czy mozesz pisac na tym forum czy nie

co do czyjegos postu - kilka str. wczesniej -ze ten post "rozwala" no tak jest, bo chlopaki (i dziewczyny ) z supli to najweselsza ekipa na sfd oblukajcie inne dzialy, jakie sztywniaki

Bastastorn- jakie cwiczenia wykonujesz na plecy? (chodzi mi glownie o szerokosc)

jakie to urocze łzy ronie na twym łonie tule twe wdzieki czule ale kocham tylko......

ta ome to strzele gdyby sie D-dick pokazal, ale tez niekoniecznie... jako HTZ raczej. moze 1-2 szoty gora... mi stykaja moje wymairy jakie mam na sucho, tyle ze chce żyły, gęstość itp, wiec dawki takie lajtowe...

jakie suple wziasc na mase??

Jakie błledy. Sram bo jak tu nie srać na wszystko. zdr.

nie za tosty dzieki... a te czekoladki to wiem jakie zayebiste glodny sie zrobilem ide na kolacje

- Jakie są pierwsze objawy AIDS? - Ból w odbycie i gorący oddech na plecach. idę w kimono dobrej nocy wszystkim bez wyjątku (bartasromie śpij w porządku)

:) no opisy są takie jakie powinny być :) idę poleżeć w wannie... bo cały dzień byłem na dworze nadzorując budowę olbrzymiej hali produkcyjnej...

czesc Ronin rozpisał mi cyklona na nowy rok (do konca maja) jak zjem obiad to zaraz rozpisze eee ludzie poradzcie cos bo zjadłem wszystko i wszytko to w najlepszym wypadku sila plus chwilowe obrzeki czy suple dzialają? jesli tak to jakie daja dlugoterminowe, STAŁE efekty???

patrzcie jakie fajne pingwiny na szybe dostałem:D

A ja wróciłem z egzaminu, zjadłem conieco i dalej do nauki Kurde jakie to nudne Na szczęście w sobotę mam trening to przełamię rutynę pzdr.

Zamieniłem mleko na 1,5%, to najchudsze jakie było w sklepie. Poza tym mleko bez tłuszczu jest niepełnowartościowe.Obniżyłem porcję do szklanki dziennie. Wyrzuciłem chleb, trochę zwiększając porcję płatków. Nieznacznie zmniejszyłem też porcję orzechów. W efekcie kaloryczność mojej diety spadła poniżej 4000 kcal (3942 kcal). Do tego należy wziąć [...]